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3惡煞闖民宅洗劫勒死9旬婦 更二審裁定3嫌延長羈押

難怪事業成功者愛打小白球 從喜愛的運動看個性 這種人要特別提防

進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能力強不強？以及對目標的持續力長不長，可不可以堅持到底？喜歡相同運動的人，往往也擁有相似的人格特質，譬如說，喜歡與人互動的人，多半會選擇籃球、棒球、排球這類的團體運動，運動的同時也可以滿足社交的心理需求。選擇精準性運動的人，像是高爾夫球、羽毛球、網球、撞球、射擊等運動，通常個性傾向頭腦冷靜、思路敏捷、反應快速，瞬間判斷力準確的特質。相反的，如果個性猶豫不決就很容易錯失良機；倘若個性衝動，則很容易因為情緒起伏而影響表現。喜歡戶外運動的人，則會選擇跑步、騎腳踏車等開放型的運動，可以邊跑、邊騎邊欣賞風景。這類運動也需要高度的耐力才能跑到目的地，過程中需要自我激勵才能達成目標，自我約束力高才不會中途放棄。 此外，愛騎車跟跑步的人還有一個共通性，他們喜歡獨立自主，想跑步的時候一個人就可以出去跑、想騎車自己就可以去騎，不需要依賴別人，所以，他們個性較傾向安靜而努力，自己默默跑步、靜靜騎車，凡事靠自己解決問題，對環境風險的忍受力也比較高。假如可以根據自己的人格特質來選擇適合運動，無論持久性或達成率也會比較高，形成正向的循環。 由於運動過程中透露的人格訊息實在太多，下面針對個別的運動深入探索。●喜歡打籃球的人格特質喜歡打籃球的人多半具有強烈的團隊精神，他們熱衷的不只是運動本身，而是參與球隊所得到的樂趣。諮商過程中發現，夫妻因為運動而發生衝突的狀況，最常見的運動就是另一半參加籃球隊，由於要花很多時間定期練球，無形中便會忽略陪伴家人。如果另一半最愛的運動正是籃球，不妨先做好心理準備：球隊夥伴在他心裡的分量可能會比任何人際關係都重要。也就是說，另一半說的話可以不聽，夥伴們說的話卻必須照辦：「沒辦法，誰叫他是我兄弟」。和球隊夥伴們比較重要性，不但心情低落沒人理，還會被貼上「心胸狹窄」的標籤。喜歡打籃球的人通常人際關係都很好，他們被訓練得很有合群的觀念，而且工作起來也會奮戰不懈，一次做不成，會加足馬力再做一次。就好像在球場上一樣，第一次球沒投進，會試圖再補進一球，直到得分為止。所以，很多愛打籃球的人轉戰企業界，也都創下輝煌的業績。●迷戀高爾夫球的人格特質在所有的運動中，喜歡打高爾夫球和保齡球的人都有一個共同的特性，那就是他們特別喜歡跟自己比賽，自我突破的欲望非常強烈，真正讓他們著迷的不只是揮桿的樂趣，更是戰勝自己的快感。除了這個特性外，打高爾夫球的人在揮桿時，多半會選擇一個最有利的位置；同樣地，工作的時候，他們亦會選擇最有利的情勢，不會貿然行事。美國作家納塔曾經寫過《總統揮桿》一書，赫然發現美國近期的總統中，高達十四位以上的總統愛打小白球，而且每位總統各有不同的揮桿習慣和癖好。舉例來說，最愛重新揮桿的總統則是緋聞不斷的柯林頓，據說，柯林頓碰到推桿球時，經常要求球友讓他「免打算進」，或是常常提出發球要發三次的要求，會為自己創造有利情境，無怪乎他能安然度過緋聞危機。從一個人打球的小動作，可以洞察他遇到阻礙時會採取什麼因應方法讓自己過關，倘若選擇的策略都是違反規則，那跟他合作的時候就要特別小心了。 ●愛打撞球的人格特質大體而言，喜歡打撞球的人都屬於智慧型運動員，他們會為了打好球而參考許多書籍、觀摩許多影片。另外，愛打撞球的人都很注意自己打球的姿勢優不優美、技巧純不純熟。有趣的是，打球在乎姿勢好不好看的人，談戀愛的時候多半也會注意形象，因為他們的臉皮特別薄，深怕被別人看笑話。●愛打棒球的人格特質喜歡看棒球的人都知道，棒球是投手、捕手與打擊手三個人的舞台。其中又以投手最受人矚目，投手表現的好壞幾乎是整場球賽勝負的關鍵。從練球的過程最能看出一個人的自我管理屬於嚴謹型？還是鬆懈型？舉例來說，棒球界的超級明星鈴木一朗的練習歷程就非常嚴謹規律。鈴木一朗在三歲時跟父親說想要打棒球，當時父親花了半個月的薪水買了一副棒球手套給他，還告訴他這不是玩具，而是工具，從此以後，一年三百六十五天，鈴木一朗每天都要去公園練投五十球、打兩百球、守五十球，無論天氣多麼寒冷，鈴木一朗多麼想玩，都不能調整、更不能鬆懈。在馬林魚總教練馬丁利(Don Mattingly)的眼中，鈴木一朗是個每天都在球場上丟球，不斷求進步，並且從未停止。有些球員會覺得倦怠或是偶爾停下練習，但他從不休息、日復一日的，這都展現了他對於棒球的熱愛。由於棒球選手的訓練過程複雜而漫長，還有練球要帶的裝備亦沉重而龐大，養成他們大小事情一肩扛的習慣。●愛上健身房的人格特質從一個人選擇的運動也可以深入了解他的心理動機，是想要紓解壓力，還是自我挑戰，抑是為了健康，或是要控制體重。選擇上健身房運動的心理動機有很多種，有一種是屬於計畫型，透過長時間循序漸進的練習，慢慢看到健身成果。也有人是想要雕塑身材，持之以恆的練出人魚線、六塊肌，他們多半非常重視身體意象，人生最大的樂事，就是向人展示他們結實的身體線條。還有人去健身房的目的是為了結交朋友，運動時順便找機會跟別人聊天，會花很多時間建立關係。●熱愛潛水的人格特質在所有的休閒運動中，潛水大概是麻煩度頗高的一種，不但要上課學習，還要取得執照，而且要想欣賞到奇妙的海底世界，更要不辭千里遠渡到污染較少的海域，然後背上沉重的氧氣筒，穿上潛水衣，才能投入海洋的懷抱，享受魚游的樂趣。能夠忍受這麼多麻煩仍不打退堂鼓，依然熱愛潛水的人，在個性上都有一點擇善固執，比較不容易接受別人的建議。●熱愛飛行的人格特質會選擇乘坐滑翔翼在天空飛行的人，多半屬於活力十足的行動派。他們既勇於嘗試新事物，亦敢於接受新挑戰。從外表看起來，他們常給人酷愛冒險的印象，事實上，他們的做事態度滿謹慎的，因為注重安全才能放心翱翔天際。●喜歡走路的人格特質走路可說是最不時髦、最不激烈、最不稀奇、外加最不花錢的運動，但是，它卻是有益健康的運動。由於走路是不起眼的運動，因此喜歡走路的人亦不愛出風頭，更不愛引人注意。如果你身邊正好有位喜歡走路運動的朋友，千萬不要小看他，他的成就可能會出乎你的意料之外。從一個人喜好的運動中，可以看出其遵不遵守遊戲規則？喜不喜歡追求表現？是否具有團隊精神？好勝心強不強烈？碰到挫折的容忍力高低？既有趣又準確。文章來源：本文節錄自：【從習慣洞察人心：學會識人術，解決人際關係的所有煩惱】一書

大同總經理何春盛用「三感」推動轉型 帶頭衝撞官僚文化

商周百大顧問團不斷電直播，每天邀請一位企業經營者，用45分鐘闡述一個營運觀念。這次，兩位領導者不約而同認為，領導者在變革時期一定要站前線，別因眼前無路而退卻，路，就在你的心中！大同公司總經理　何春盛用「三感」推動轉型，老闆得先對自己動手日本有2萬5千家百年企業，而大同是台灣唯二上市的百年民營企業。台灣的經濟軌跡，都離不開大同：我們是第一個做CRT螢幕，全世界只有我們與飛利浦，是世界級公司，沒人希望這個品牌不見。 但要怎麼變革？首先是提升速度感。領導人不可在後面趕你的部隊，要站在第一線跑得快，讓大家跟上來。研華在20年前建了一個即時的e-manager系統，可看到全世界出貨多少，我1個月就複製過來大同。現在，我前面就有一個「KPI可視化數字」，包括全公司外銷比率、獲利多少都在我眼前，看到，人就會有感。其次，我要把這品牌重新找回來，品牌就是一家公司的靈魂。你看我的虛擬背景，有公司Logo，簡報範本也要標準化，不要各部門不一樣。品牌感會讓同仁從上到下都有信心。第三是國際感，這是台灣企業的唯一出路。我們的智慧電錶，賣到日本、泰國、馬來西亞等，我要成立國際行銷處，針對全球市場布局，提升外銷比率。數位行銷有辦法說做就做嗎？觀念改就可以。我同仁現在還在寫郵件、打電話跟客戶解說；我說你們就剪輯1支1分鐘影片，用社群向客戶介紹我們有什麼產品。英文講不好，就是給他影片。至於官僚文化怎麼改？只要「頭」改了，就改了。我剛來時同仁站起來歡迎我，我說：「你們幹嘛？我只是來上班而已。」繁文縟節都不要了，有事敲門就進來。文化的改變要靠一把手，要先改變自己、帶頭去衝撞這個文化。承平的時代，領導人可以躲在後面鼓勵員工往前；但現在是變革時期，衝出碉堡的一定是班長，不是兵。 我要帶同仁衝出去，眼前沒路不是代表沒有路，是你心中沒有路。現在輪到我這棒，我就要把這棒做好。你問我有把握嗎？我的座右銘是「凡是盡心盡力，結果交給上帝」，盡心盡力還是做不好，我相信任何人來都做不好，我有把握比任何人做此事更成功，我如果沒辦法成功，找神仙來大概都救不了。第一個用科技行銷工具的3C通路、良興電子總經理　賴志達店員扮專屬顧問，20％鐵粉穩住7成營收良興今年5、6月營收較去年同期，成長率都在60％以上，關鍵就在於13萬鐵粉。這波疫情又把大家趕到實體店來消費，例如要買筆電、攝影機的家長，我們就想辦法讓消費者知道哪個門市有庫存，避免他白跑一趟。同仁問我，為什麼隔壁店家都沒人，客人都在良興店裡？我跟他說這段戰爭早在家裡就打完了，我們揭露的資訊越多，他們在家裡已經決定要買什麼，甚至下好單，到店來取貨。數位轉型永遠不嫌晚，最怕的是你一直都不開始。比方我們兩年前要同仁去綁定會員，他們都不願意；但現在我們已累積13萬綁定客、大約是1/5會員，他們貢獻7成營收。店員變成客人的專屬顧問，進而得到黏著度很高的顧客。靠人潮獲客的時代已經不再，你必須主動出擊找客人。用購物金讓實體客上網、引導線上客到店面消費，不是一手交錢一手交貨，才叫做生意，現在做生意的週期很長，如何讓顧客一輩子都想到你、黏著你，不管什麼行業都很重要。疫情間我更強調員工的DQ（數位智商），以前行銷單位會說憑感覺和經驗下判斷；現在行銷要看所有點擊、顧客進網站有沒有買東西。老闆也要打造數據環境，讓公司運作順暢，不要每件事都還是靠人做決策。數位行銷的工具網路上很多、很齊全，但不是錢花下去就好。第一，所有工具都需要時間嫁接；第二，同仁也需要熟悉、學習使用；第三，要不斷運算，做AB測試，才知道什麼有用。所有科技工具沒有最完美，如果預測不準，可能是你給的數據不對。你要有一個課題，才知道要滾動什麼數據，投報率才會成長。領導人不能停止學習，當連長、排長的人要自己衝第一，一定要自己參與。這波疫情正讓年輕人出頭機會變多，數位轉型需要年輕人，只是，不要一次對他們講太多，我後來把目標切一小塊，自己先消化咀嚼，再帶同事一小步去做，慢慢來就會有成就感了。